Stages Jeûne, Randonnée & Yoga
Stage de jeûne, randonnée & yoga
Une parenthèse pour ralentir, se déposer et prendre soin de soi
Vous souhaitez découvrir le jeûne, renouveler une expérience déjà vécue ou simplement vous offrir quelques jours pour sortir de votre rythme habituel ?
Ce stage s'adresse à toutes et tous, que vous soyez débutant ou déjà familiarisé avec le jeûne. Vous pouvez participer 3 ou 5 jours, selon vos possibilités et votre envie.
Je vous propose un jeûne doux et modéré, accompagné de jus de légumes biologiques extraits sur place et de bouillons variés chaque soir. Randonnées, oxygénation, yoga, repos et temps de détente rythment le séjour.
🌱 Un accompagnement personnalisé
Le stage se déroule en petit groupe, afin de vous accompagner au plus juste et de manière personnelle.
Naturopathe et formée à l'accompagnement au jeûne auprès de la Fédération Francophone Jeûne et Randonnée depuis 6 ans, j'ai accompagné plus de 200 jeûneurs.
Je vous accompagne avant, pendant et après le jeûne : préparation alimentaire, suivi pendant le séjour et conseils pour la reprise.
Le dernier jour, nous réalisons ensemble un atelier de cuisine dédié à la reprise alimentaire, avec des recettes simples, saines et nutritives, faciles à reproduire chez soi.
🌸 Un séjour pour apprendre et repartir avec des clés
Chaque soir, une conférence, un atelier ou une projection suivie d'un échange vous permet d'approfondir différents sujets autour de l'alimentation, du bien-être et de l'hygiène de vie.
L'objectif : ne pas seulement faire une pause, mais repartir avec des connaissances et des clés concrètes pour prolonger les bienfaits du séjour au quotidien.
Le yoga hormonal, proposé pendant le stage, s'adresse aux femmes comme aux hommes. Pour les femmes, il peut notamment accompagner les différentes périodes de la vie hormonale, avant, pendant et après la ménopause.
🌿 Un cadre propice au ressourcement
Le stage se déroule à Saint-Sébastien-d'Aigrefeuille, dans le Gard, aux portes des Cévennes, dans une belle bastide au calme, entourée de nature.
3 ou 5 jours pour ralentir, vous déposer, prendre soin de vous et repartir avec des clés pour votre quotidien.
Petit groupe • Accompagnement personnalisé • 3 ou 5 jours
👉 Tarifs et modalités d'inscription ci-dessous.
Vous avez également la possibilité de choisir des soins durant les stages.
(A préciser lors de l’inscription aux séjours)
Règlement possible en 2 ou 3 fois sans frais
En option : consultation de naturopathie consultation spécifique Santé de la Femme avant le stage.
C’est votre 2ème participation ou plus à un stage avec Les Chemins d’Ysa ? Une surprise vous attend en fin de stage !
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Avant le stage, un questionnaire vous est proposé afin de faire le point sur votre situation et de préparer votre jeûne dans les meilleures conditions.
Ce test est disponible ci-dessous
A noter
Tarifs par personne (sauf la chambre couple avec salle d’eau tarif pour deux personnes).
2 chambres individuelles disponibles
Stage 3 jours:
Chambre partagée (3 personnes) : 430 €
Chambre partagée (2 personnes) : 460€
Chambre individuelle (me consulter)
Chambre couple avec salle d'eau: 860 €
Pratique de yoga hormonal proposée
Stage 5 jours:
Chambre partagée (3 personnes) : 830 €
Chambre partagée (2 personnes) : 880€
Chambre individuelle: 930 €
Chambre couple avec salle d’eau : 1660 €
Pratique de yoga hormonal proposée
*A noter :
Règlement possible en 2 ou 3 fois sans frais
En option : consultation de naturopathie préparation au jeûne et/ou consultation spécialisé santé de la femme avant le stage.
Jeûne, randonnées & Yoga - Du 18 au 23 Octobre 2026 - Saint-Sébastien- d’Aigrefeuille (Gard)
Le stage est confirmé à partir de 5 participants
Tarifs par personne (sauf la chambre couple avec salle d’eau tarif pour deux personnes).
2 chambres individuelles disponibles
Stage 3 jours:
Chambre partagée (3 personnes) : 430 €
Chambre partagée (2 personnes) : 460€
Chambre individuelle (me consulter)
Chambre couple avec salle d'eau: 860 €
Pratique de yoga hormonal proposée
Stage 5 jours:
Chambre partagée (3 personnes) : 830 €
Chambre partagée (2 personnes) : 880 €
Chambre individuelle: 930 €
Couple avec salle d’eau: 1660 €
Pratique de yoga hormonal proposée
*A noter :
Règlement possible en 2 ou 3 fois sans frais
En option : consultation de naturopathie préparation au jeûne et/ou consultation spécialisée santé de la femme avant le stage.
Jeûne, randonnées & Yoga- Du 7 au 12 Novembre 2026 - Saint-Sébastien- d’Aigrefeuille (Gard)
Tarifs par personne (sauf la chambre couple avec salle d’eau tarif pour deux personnes).
2 chambres individuelles disponibles
Stage 3 jours:
Chambre partagée (3 personnes) : 430 €
Chambre partagée (2 personnes) : 460 €
Chambre individuelle (me consulter)
Chambre couple avec salle d'eau: 860 €
Cours de yoga hormonal inclus
Stage 5 jours:
Chambre partagée (3 personnes) : 830 €
Chambre partagé (2 personnes) : 880 €
Chambre individuelle: 930 €
Couple avec salle d’eau: 1660 €
Cours de yoga hormonal inclus
*A noter :
Règlement possible en 2 ou 3 fois sans frais
En option : consultation de naturopathie préparation au jeûne et/ou consultation spécialisée santé de la femme avant le stage.
L’Expérience “ Retrouver son équilibre “- Du 10 au 15 Avril 2027 - Saint-Sébastien- d’Aigrefeuille (Gard)
Tarifs par personne (sauf la chambre couple avec salle d’eau tarif pour deux personnes).
2 chambres individuelles disponibles
Stage 3 jours:
Chambre partagée (3 personnes) : 430 €
Chambre partagée (2 personnes) : 460 €
Chambre individuelle (me consulter)
Chambre couple avec salle d'eau: 860 €
Cours de yoga hormonal inclus
Stage 5 jours:
Chambre partagée (3 personnes) : 830 €
Chambre partagée (2 personnes) : 880 €
Chambre individuelle: 930 €
Couple avec salle d’eau: 1660 €
Cours de yoga hormonal inclus
*A noter :
Règlement possible en 2 ou 3 fois sans frais
En option : consultation de naturopathie préparation au jeûne et/ou consultation spécialisée santé de la femme avant le stage.
L’Expérience “ Retrouver son équilibre “- Du 22 au 26 Mai 2027 - Saint-Sébastien- d’Aigrefeuille (Gard)
Tarifs par personne (sauf la chambre couple avec salle d’eau tarif pour deux personnes).
2 chambres individuelles disponibles
Stage 3 jours:
Chambre partagée (3 personnes) : 430 €
Chambre partagée (2 personnes) : 460 €
Chambre individuelle (me consulter)
Chambre couple avec salle d'eau: 860 €
Cours de yoga hormonal inclus
Stage 5 jours:
Chambre partagée (3 personnes) : 830 €
Chambre partagée (2 personnes) : 880€
Chambre individuelle: 930 €
Couple avec salle d’eau: 1660 €
Cours de yoga hormonal inclus
*A noter :
Règlement possible en 2 ou 3 fois sans frais
En option : consultation de naturopathie préparation au jeûne et/ou consultation spécialisée santé de la femme avant le stage.
L’Expérience “ Retrouver son équilibre “- Du 12 au 17 Juin 2027 - Saint-Sébastien- d’Aigrefeuille (Gard)
Tarifs par personne (sauf la chambre couple avec salle d’eau tarif pour deux personnes).
2 chambres individuelles disponibles
Stage 3 jours:
Chambre partagée (3 personnes) : 430 €
Chambre partagée (2 personnes) : 460 €
Chambre individuelle (me consulter)
Chambre couple avec salle d'eau: 860 €
Cours de yoga hormonal inclus
Stage 5 jours:
Chambre partagée (3 personnes) : 830 €
Chambre partagée (2 personnes) : 880 €
Chambre individuelle: 930 €
Couple avec salle d’eau: 1660 €
Cours de yoga hormonal inclus
*A noter :
Règlement possible en 2 ou 3 fois sans frais
En option : consultation de naturopathie préparation au jeûne et/ou consultation spécialisée santé de la femme avant le stage.
L’Expérience “ Retrouver son équilibre “- Du 25 au 30 Septembre 2027 - Saint-Sébastien- d’Aigrefeuille (Gard)
Tarifs par personne (sauf la chambre couple avec salle d’eau tarif pour deux personnes).
2 chambres individuelles disponibles
Stage 3 jours:
Chambre partagée (3 personnes) : 430 €
Chambre partagée (2 personnes) : 460 €
Chambre individuelle (me consulter)
Chambre couple avec salle d'eau: 860 €
Cours de yoga hormonal inclus
Stage 5 jours:
Chambre partagée (3 personnes) : 830 €
Chambre partagée (2 personnes) : 880 €
Chambre individuelle: 930 €
Couple avec salle d’eau: 1660 €
Cours de yoga hormonal inclus
*A noter :
Règlement possible en 2 ou 3 fois sans frais
En option : consultation de naturopathie préparation au jeûne et/ou consultation spécialisée santé de la femme avant le stage.
L’Expérience “ Retrouver son équilibre “- Du 16 au 21 Octobre 2027 - Saint-Sébastien- d’Aigrefeuille (Gard)
3Tarifs par personne (sauf la chambre couple avec salle d’eau tarif pour deux personnes).
2 chambres individuelles disponibles
Stage 3 jours:
Chambre partagée (3 personnes) : 430 €
Chambre partagée (2 personnes) : 460 €
Chambre individuelle (me consulter3
Chambre couple avec salle d'eau: 860 €
Cours de yoga hormonal inclus
Stage 5 jours:
Chambre partagée (3 personnes) : 830 €
Chambre partagée (2 personnes): 880 €
Chambre individuelle: 930 €
Couple avec salle d’eau: 1660 €
Cours de yoga hormonal inclus
*A noter :
Règlement possible en 2 ou 3 fois sans frais
En option : consultation de naturopathie préparation au jeûne et/ou consultation spécialisée santé de la femme avant le stage.
L’Expérience “ Retrouver son équilibre “- Du 13 au 20 Novembre 2027 - Saint-Sébastien- d’Aigrefeuille (Gard)
Calendrier des Séjours 2026/2027
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Du 19 au 24 Septembre 2026
A Saint-Sebastien d’Aigrefeuille (Gard)
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![Du 18 au 23 Octobre 2026]()
Du 18 au 23 Octobre
A Saint-Sebastien d’Aigrefeuille (Gard)
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Du 7 au 12 novembre 2026
A Saint-Sebastien d’Aigrefeuille (Gard)
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Du 13 au 18 Février 2027
(Spécial Carême)
A Saint-Sebastien d’Aigrefeuille (Gard)
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![Du 20 au 25 Février 2027]()
Du 20 au 25 Février 2027
(Spécial Carême)
A Saint-Sebastien d’Aigrefeuille (Gard)
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Du 27 Février au 4 Mars 2027
(Spécial Carême)
A Saint-Sebastien d’Aigrefeuille (Gard)
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Du 6 au 11 mars 2027
(Spécial Carême)
A Saint-Sebastien d’Aigrefeuille (Gard)
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Du 13 au 18 Mars 2027
(Spécial Carême)
A Saint-Sebastien d’Aigrefeuille (Gard)
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Du 23 au 27 Mars 2027
(Spécial Carême)
A Saint-Sebastien d’Aigrefeuille (Gard)
Retrouvez votre élan vital !
Stages randonnée, naturopathie & yoga hormonal dans le Gard
Et si vous vous accordiez une semaine pour revenir à l'essentiel ?
Dans un cadre naturel préservé, au cœur des Cévennes, je vous accueille pour vivre une expérience de ressourcement qui devient une invitation à ralentir, écouter votre corps et retrouver un équilibre de vie.
Que vous soyez une femme ou un homme, que vous souhaitiez faire une pause, retrouver de l'énergie, prendre du recul ou simplement vous reconnecter à la nature, chaque séjour est pensé pour vous offrir un espace de calme, d'écoute et de transformation.
Pendant une semaine, vous alternez randonnées en pleine nature, temps de repos, ateliers de naturopathie, moments de partage et accompagnement personnalisé.
Pour ceux qui le souhaitent, des séances de yoga hormonal viennent enrichir le séjour. Cette pratique s'intègre naturellement dans l'accompagnement proposé, dans le respect du rythme et des besoins de chacun.
Parce que chaque personne est unique, je privilégie des groupes de 8 participants maximum, afin d'offrir une présence attentive avant, pendant et après votre séjour.
Une expérience complète
🥾 Randonnées quotidiennes au cœur d'une nature préservée
🍃 Ateliers de naturopathie pour mieux comprendre votre corps et adopter des habitudes de vie durables
🧘 Séances de yoga hormonal proposées aux participants qui le souhaitent
💚 Accompagnement personnalisé avant, pendant et après votre stage
Un Lieu… Un Séjour…
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Un Lieu… Un Séjour… -
La Bastide d'Aigrefeuille
à Saint Sébastien d'Aigrefeuille (Gard)
Découvrez une maison authentique de plus de deux siècles, nichée dans un hameau calme et paisible. Ce lieu chargé d’histoire offre une vue exceptionnelle sur le Parc national des Cévennes, véritable invitation à la détente, à l’inspiration et au ressourcement.