Retrouver son équilibre
L'expérience pour les femmes en périménopause et en ménopause
Comprendre son corps. Retrouver des repères. Agir pour soi.
Vous ne reconnaissez plus vraiment votre corps ?
Vous n'avez pas à subir cette période.
CE QUE VIVENT LES FEMMES
Fatigue.
Sommeil perturbé.
Bouffées de chaleur.
Prise de poids et changements corporels.
Humeur changeante.
Parfois, cette impression de ne plus vraiment se reconnaître.
La périménopause et la ménopause peuvent bouleverser les repères que nous avions avec notre corps.
Stages Retrouver son équilibre
&
Yoga Hormonal
Tarifs par personne
Offre de lancement pour les 4 premières inscriptions -100 €
Stage 5 jours:
Chambre partagée (4 personnes): 985 €
Chambre partagée (2 personnes) : 1032 €
Chambre individuelle: 1175 €
Cours de yoga hormonal inclus
*A noter :
Règlement possible en 2 ou 3 fois sans frais
En option : consultation spécialisée santé de la femme avant le stage.
NOUVEAUTE
L’Expérience “Retrouver son équilibre” - Du 19 au 22 septembre 2026 - Sainte-Valière (Aude)
!!! Un minimum de 6 personnes est requis afin de confirmer un stage !!!
Tarifs par personne
Offre de lancement pour les 4 premières inscriptions -100 €
Stage 5 jours:
Chambre partagée (4 personnes): 985 €
Chambre partagée (2 personnes) : 1032 €
Chambre individuelle: 1175 €
Cours de yoga hormonal inclus
*A noter :
Règlement possible en 2 ou 3 fois sans frais
En option : consultation spécialisée santé de la femme avant le stage.
NOUVEAUTE
L’Expérience “Retrouver son équilibre” - Du 22 au 24 septembre 2026 - Sainte-Valière (Aude)
Tarifs par personne (sauf la chambre couple avec salle d’eau tarif pour deux personnes).
2 chambres individuelles disponibles
Stage 3 jours:
Chambre partagée (3 personnes) : 430 €
Chambre partagée (2 personnes) : 460€
Chambre individuelle (me consulter)
Chambre couple avec salle d'eau: 860 €
Cours de yoga hormonal inclus
Stage 5 jours:
Chambre partagée (3 personnes) : 830 €
Chambre partagée (2 personnes) : 880€
Chambre individuelle: 930 €
Chambre couple avec salle d’eau : 1660 €
Cours de yoga hormonal inclus
*A noter :
Règlement possible en 2 ou 3 fois sans frais
En option : consultation de naturopathie préparation au jeûne et/ou consultation spécialisé santé de la femme avant le stage.
L’Expérience “Retrouver son équilibre” - Du 18 au 23 Octobre 2026 - Saint-Sébastien- d’Aigrefeuille (Gard)
!!! Un minimum de 6 personnes est requis afin de confirmer un stage !!!
Tarifs par personne (sauf la chambre couple avec salle d’eau tarif pour deux personnes).
2 chambres individuelles disponibles
Stage 3 jours:
Chambre partagée (3 personnes) : 430 €
Chambre partagée (2 personnes) : 460€
Chambre individuelle (me consulter)
Chambre couple avec salle d'eau: 860 €
Cours de yoga hormonal inclus
Stage 5 jours:
Chambre partagée (3 personnes) : 830 €
Chambre partagée (2 personnes) : 880 €
Chambre individuelle: 930 €
Couple avec salle d’eau: 1660 €
Cours de yoga hormonal inclus
*A noter :
Règlement possible en 2 ou 3 fois sans frais
En option : consultation de naturopathie préparation au jeûne et/ou consultation spécialisée santé de la femme avant le stage.
L’Expérience “ Retrouver son équilibre “- Du 7 au 12 Novembre 2026 - Saint-Sébastien- d’Aigrefeuille (Gard)
Tarifs par personne (sauf la chambre couple avec salle d’eau tarif pour deux personnes).
2 chambres individuelles disponibles
Stage 3 jours:
Chambre partagée (3 personnes) : 430 €
Chambre partagée (2 personnes) : 460 €
Chambre individuelle (me consulter)
Chambre couple avec salle d'eau: 860 €
Cours de yoga hormonal inclus
Stage 5 jours:
Chambre partagée (3 personnes) : 830 €
Chambre partagé (2 personnes) : 880 €
Chambre individuelle: 930 €
Couple avec salle d’eau: 1660 €
Cours de yoga hormonal inclus
*A noter :
Règlement possible en 2 ou 3 fois sans frais
En option : consultation de naturopathie préparation au jeûne et/ou consultation spécialisée santé de la femme avant le stage.
L’Expérience “ Retrouver son équilibre “- Du 10 au 15 Avril 2027 - Saint-Sébastien- d’Aigrefeuille (Gard)
Tarifs par personne (sauf la chambre couple avec salle d’eau tarif pour deux personnes).
2 chambres individuelles disponibles
Stage 3 jours:
Chambre partagée (3 personnes) : 430 €
Chambre partagée (2 personnes) : 460 €
Chambre individuelle (me consulter)
Chambre couple avec salle d'eau: 860 €
Cours de yoga hormonal inclus
Stage 5 jours:
Chambre partagée (3 personnes) : 830 €
Chambre partagée (2 personnes) : 880 €
Chambre individuelle: 930 €
Couple avec salle d’eau: 1660 €
Cours de yoga hormonal inclus
*A noter :
Règlement possible en 2 ou 3 fois sans frais
En option : consultation de naturopathie préparation au jeûne et/ou consultation spécialisée santé de la femme avant le stage.
L’Expérience “ Retrouver son équilibre “- Du 22 au 26 Mai 2027 - Saint-Sébastien- d’Aigrefeuille (Gard)
Tarifs par personne (sauf la chambre couple avec salle d’eau tarif pour deux personnes).
2 chambres individuelles disponibles
Stage 3 jours:
Chambre partagée (3 personnes) : 430 €
Chambre partagée (2 personnes) : 460 €
Chambre individuelle (me consulter)
Chambre couple avec salle d'eau: 860 €
Cours de yoga hormonal inclus
Stage 5 jours:
Chambre partagée (3 personnes) : 830 €
Chambre partagée (2 personnes) : 880€
Chambre individuelle: 930 €
Couple avec salle d’eau: 1660 €
Cours de yoga hormonal inclus
*A noter :
Règlement possible en 2 ou 3 fois sans frais
En option : consultation de naturopathie préparation au jeûne et/ou consultation spécialisée santé de la femme avant le stage.
L’Expérience “ Retrouver son équilibre “- Du 12 au 17 Juin 2027 - Saint-Sébastien- d’Aigrefeuille (Gard)
Tarifs par personne (sauf la chambre couple avec salle d’eau tarif pour deux personnes).
2 chambres individuelles disponibles
Stage 3 jours:
Chambre partagée (3 personnes) : 430 €
Chambre partagée (2 personnes) : 460 €
Chambre individuelle (me consulter)
Chambre couple avec salle d'eau: 860 €
Cours de yoga hormonal inclus
Stage 5 jours:
Chambre partagée (3 personnes) : 830 €
Chambre partagée (2 personnes) : 880 €
Chambre individuelle: 930 €
Couple avec salle d’eau: 1660 €
Cours de yoga hormonal inclus
*A noter :
Règlement possible en 2 ou 3 fois sans frais
En option : consultation de naturopathie préparation au jeûne et/ou consultation spécialisée santé de la femme avant le stage.
L’Expérience “ Retrouver son équilibre “- Du 25 au 30 Septembre 2027 - Saint-Sébastien- d’Aigrefeuille (Gard)
Tarifs par personne (sauf la chambre couple avec salle d’eau tarif pour deux personnes).
2 chambres individuelles disponibles
Stage 3 jours:
Chambre partagée (3 personnes) : 430 €
Chambre partagée (2 personnes) : 460 €
Chambre individuelle (me consulter)
Chambre couple avec salle d'eau: 860 €
Cours de yoga hormonal inclus
Stage 5 jours:
Chambre partagée (3 personnes) : 830 €
Chambre partagée (2 personnes) : 880 €
Chambre individuelle: 930 €
Couple avec salle d’eau: 1660 €
Cours de yoga hormonal inclus
*A noter :
Règlement possible en 2 ou 3 fois sans frais
En option : consultation de naturopathie préparation au jeûne et/ou consultation spécialisée santé de la femme avant le stage.
L’Expérience “ Retrouver son équilibre “- Du 16 au 21 Octobre 2027 - Saint-Sébastien- d’Aigrefeuille (Gard)
3Tarifs par personne (sauf la chambre couple avec salle d’eau tarif pour deux personnes).
2 chambres individuelles disponibles
Stage 3 jours:
Chambre partagée (3 personnes) : 430 €
Chambre partagée (2 personnes) : 460 €
Chambre individuelle (me consulter3
Chambre couple avec salle d'eau: 860 €
Cours de yoga hormonal inclus
Stage 5 jours:
Chambre partagée (3 personnes) : 830 €
Chambre partagée (2 personnes): 880 €
Chambre individuelle: 930 €
Couple avec salle d’eau: 1660 €
Cours de yoga hormonal inclus
*A noter :
Règlement possible en 2 ou 3 fois sans frais
En option : consultation de naturopathie préparation au jeûne et/ou consultation spécialisée santé de la femme avant le stage.
L’Expérience “ Retrouver son équilibre “- Du 13 au 20 Novembre 2027 - Saint-Sébastien- d’Aigrefeuille (Gard)
Vous avez également la possibilité de choisir des soins durant les stages.
(A préciser lors de l’inscription aux séjours)
Règlement possible en 2 ou 3 fois sans frais
En option : consultation de naturopathie consultation spécifique Santé de la Femme avant le stage.
!!! Un minimum de 6 personnes est requis afin de confirmer un stage !!!
C’est votre 2ème participation ou plus à un stage avec Les Chemins d’Ysa ? Une surprise vous attend en fin de stage !
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Un test de Vitalité vous sera demandé pour toute inscription à l’un de nos stages.
Ce test est disponible ci-dessous
A noter
Calendrier des Séjours 2026/2027
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Du 19 au 24 Septembre 2026
A Saint-Sebastien d’Aigrefeuille (Gard)
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![Du 18 au 23 Octobre 2026]()
Du 18 au 23 Octobre
A Saint-Sebastien d’Aigrefeuille (Gard)
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Du 7 au 12 novembre 2026
A Saint-Sebastien d’Aigrefeuille (Gard)
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Du 13 au 18 Février 2027
(Spécial Carême)
A Saint-Sebastien d’Aigrefeuille (Gard)
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![Du 20 au 25 Février 2027]()
Du 20 au 25 Février 2027
(Spécial Carême)
A Saint-Sebastien d’Aigrefeuille (Gard)
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Du 27 Février au 4 Mars 2027
(Spécial Carême)
A Saint-Sebastien d’Aigrefeuille (Gard)
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Du 6 au 11 mars 2027
(Spécial Carême)
A Saint-Sebastien d’Aigrefeuille (Gard)
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Du 13 au 18 Mars 2027
(Spécial Carême)
A Saint-Sebastien d’Aigrefeuille (Gard)
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![]()
Du 23 au 27 Mars 2027
(Spécial Carême)
A Saint-Sebastien d’Aigrefeuille (Gard)
Un Lieu… Un Séjour…
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Un Lieu… Un Séjour… -
Maison d’Hôtes à Sainte-Valière (Aude)
Ancienne forge transformée en cave à vin vers 1850 puis maison d'hôtes, cette magnifique demeure vous accueillera pour votre séjour de jeûne.
Au Nord Est de l'Aude, dans le canton du Sud Minervois en région Occitanie à Sainte Valière.
Accessible depuis les gares de Narbonne ou Lezignan Corbières.
Hotel le Petit Baigneur
Hôtel de charme historique du XIX ème siècle, entièrement rénové avec confort contemporain, sur la rive droite, en plein centre de Palavas Les Flots, à 3 minutes à pied de la plage.
Un hôtel est aussi moderne que vintage ; son décor résolument contemporain met en valeur le charme du bâtiment, comme une maison de famille. L'hôtel offre un séjour serein et calme dans une atmosphère méditerranéenne. Ici on conjugue l'authenticité et le charme discret d'un hôtel intimiste.
La Bastide d'Aigrefeuille
à Saint Sébastien d'Aigrefeuille (Gard)
Découvrez une maison authentique de plus de deux siècles, nichée dans un hameau calme et paisible. Ce lieu chargé d’histoire offre une vue exceptionnelle sur le Parc national des Cévennes, véritable invitation à la détente, à l’inspiration et au ressourcement.