Cycle Retraites spirituelles
Jeûne, Randonnées
Jeûne, spiritualité et Randonnées -
Jeûne, spiritualité et Randonnées -
5 jours pour ralentir, vous recentrer et préparer Pâques.
Dans un gîte paisible au cœur d'une nature préservée, vivez une véritable parenthèse hors du temps. Inspirée des 40 jours de Jésus au désert, cette retraite vous propose un chemin intérieur fait de jeûne accompagné de jus et de bouillons, de randonnées quotidiennes, ainsi que de temps de prière, de silence et de partage.
Vous serez accompagné par :
Isabelle, naturopathe depuis 10 ans, formée à la FFJR (jeûne Buchinger), qui vous guidera à travers le jeûne, les jus, les bouillons et les pratiques de bien-être.
Jean-Michel, qui vous fera cheminer dans la prière, la méditation et la réflexion spirituelle, pour nourrir votre foi et votre vie intérieure.
Les bienfaits du jeûne
Le jeûne est avant tout une démarche de recentrage. Il procure souvent une sensation de légèreté, met le système digestif au repos et peut favoriser un meilleur rapport à l’alimentation. Il contribue également à soutenir certains mécanismes naturels de l’organisme, comme l’autophagie, un processus de renouvellement cellulaire.
Beaucoup de participants ressentent également un regain d’énergie, une plus grande clarté d’esprit, une meilleure vitalité et une disponibilité accrue pour la prière, la méditation et l’écoute intérieure.
Une perte de poids survient généralement pendant un jeûne. Toutefois, elle n’est pas l’objectif de cette retraite, qui privilégie avant tout la démarche spirituelle, le repos du corps et le renouveau intérieur.
Le sens du Carême
Dans l’esprit du Carême, cette retraite est une invitation à la simplicité, au dépouillement, au sacrifice librement choisi et à la conversion du cœur. En renonçant, pour un temps, au superflu et au confort de l’alimentation, le jeûne devient une offrande, un acte de confiance et un chemin de liberté intérieure.
Ce temps privilégié permet de se rendre plus disponible à la prière, au silence intérieur et à la présence de Dieu. Il ouvre un espace de paix, d’écoute et de renouveau, pour vivre plus intensément la montée vers Pâques.
Un jeûne en toute sécurité
Parce qu’un jeûne se prépare, chaque participant recevra des conseils pour effectuer une descente alimentaire progressive dans les jours précédant la retraite, afin d’aborder cette expérience dans les meilleures conditions.
Durant tout le séjour, vous serez accompagné avec sérieux, bienveillance et professionnalisme par une Accompagnatrice formée à la Fédération Française de Jeûne et Randonnée et expérimentée dans l’accompagnement du jeûne. Votre sécurité, votre confort et votre écoute sont au cœur de notre engagement.
Prêt à vivre un Carême autrement ?
